En 100 g (Gramos) de Cerdo, curado, jamón y producto de agua, rebanada, con hueso, parte magra y grasa, calentado, pan-broil hay 1.032 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales.

oz (3 oz) rebanada gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, curado, jamón y producto de agua, rebanada, con hueso, parte magra y grasa, calentado, pan-broil

Cerdo, curado, jamón y producto de agua, rebanada, con hueso, parte magra y grasa, calentado, pan-broil es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, curado, jamón y producto de agua, rebanada, con hueso, parte magra y grasa, calentado, pan-broil se enumeran a continuación.

Agua	67.21 g	67.21	g
La energía (calorías)	155 kcal	155	kcal
Energía (julios)	649 kJ	649	kJ
Proteína	19.85 g	19.85	g
lípido total (grasa)	7.78 g	7.78	g
Ceniza	3.75 g	3.75	g
Hidratos de carbono, por diferencia	1.41 g	1.41	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	1.03 g	1.03	g
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	1.03 g	1.03	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Calcio, Ca	11 mg	11	mg
Hierro, Fe	0.9 mg	0.9	mg
El magnesio, Mg	19 mg	19	mg
El fósforo, P	250 mg	250	mg
Potasio, K	281 mg	281	mg
Sodio, Na	1188 mg	1188	mg
Zinc, Zn	2.16 mg	2.16	mg
Cobre, Cu	0.131 mg	0.131	mg
El manganeso, Mn	0.022 mg	0.022	mg
El selenio, Se	23.8 µg	23.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.374 mg	0.374	mg
Riboflavina	0.177 mg	0.177	mg
La niacina	4.855 mg	4.855	mg
Ácido pantoténico	0.58 mg	0.58	mg
La vitamina B-6	0.427 mg	0.427	mg
El folato, el total de	2 µg	2	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	2 µg	2	µg
El folato, DFE	2 µg	2	µg
La colina, el total de	84.1 mg	84.1	mg
betaína	3.6 mg	3.6	mg
Vitamina B12	0.44 µg	0.44	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	11 µg	11	µg
retinol	11 µg	11	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	38 IU	38	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.15 mg	0.15	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.01 mg	0.01	mg
Tocoferol, gamma	0.05 mg	0.05	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0.01 mg	0.01	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.03 mg	0.03	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	2.9 µg	2.9	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.586 g	2.586	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.004 g	0.004	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.004 g	0.004	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.091 g	0.091	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.649 g	1.649	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.019 g	0.019	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.794 g	0.794	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.012 g	0.012	g
22: 0 ácido graso saturado	0.013 g	0.013	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.577 g	3.577	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.192 g	0.192	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	3.328 g	3.328	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.057 g	0.057	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.032 g	1.032	g
18: 2 indiferenciada	0.894 g	0.894	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.036 g	0.036	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.038 g	0.038	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.064 g	0.064	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.058 g	0.058	g
Colesterol	64 mg	64	mg
triptófano	0.185 g	0.185	g
treonina	0.884 g	0.884	g
isoleucina	0.892 g	0.892	g
leucina	1.584 g	1.584	g
lisina	1.667 g	1.667	g
metionina	0.472 g	0.472	g
cistina	0.223 g	0.223	g
fenilalanina	0.792 g	0.792	g

Nutrientes en Cerdo, curado, jamón y producto de agua, rebanada, con hueso, parte magra y grasa, calentado, pan-broil